Tips Mengatasi Balita Susah Makan

Balita Anda susah makan? Apakah Anda cukup stres dibuatnya? Hal ini sudah banyak dihadapi kaum Ibu termasuk saya, namun jangan khawatir dalam artikel ini akan dikupas masalah seputar balita susah makan mulai dari penyebab serta solusinya.

Batita dan balita rata-rata akan dihadapkan pada masa-masa susah makan namun ada juga sebagian yang tidak mengalaminya. Ada beberapa penyebab mengapa si kecil Anda susah makan, bisa karena faktor psikologis misalnya karena trauma pada kejadian tertentu, pernah dipaksa makan secara berlebihan,bisa juga karena ego yang mulai timbul dalam diri si kecil (biasanya mulai tumbuh pada usia satu tahun keatas), faktor selera anak, yaitu anak mulai bosan dengan makanan yang itu-itu saja, perlu Anda ketahui pada usia 6-9 bulan mungkin si kecil tidak mempermasalahkan rasa tapi menginjak usia 10 bulan keatas bayi mulai mengenal rasa, saat ini variasi menu perlu Anda pertimbangkan.

Kemudian faktor kesehatan si kecil, dalam hal ini bisa karena balita menderita sariawan/panas dalam, pencernaan bermasalah (cermati apakah balita Anda sering mual,muntah atau diare), gigi mulai tumbuh (pada sebagian bayi pertumbuhan gigi mengakibatkan ngilu sehingga si kecil malas untuk makan.

Untuk mengatasi permasalahan tersebut yang perlu Anda lakukan adalah :

1. Jika karena penyebab psikologis,misalnya trauma karena kejadian tertentu maka Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter Anda

2. Hindari pemaksaan dalam menyuap si kecil karena hal ini juga bisa menyebabkan trauma yang mengakibatkan si kecil mogok makan

3. Pada usia 1 tahun ke atas biasanya anak mulai punya ego yang mana dia makan jika dia mau,sehingga meskipun sudah jam makan dan kita memaksa menyuap, si kecil tidak akan mau, tetapi coba letakkan sebutir nasi di tangan atau dekat mulutnya maka dia akan memungut dan memakannya sendiri. Untuk mengatasi hal ini cobalah saat jam makan alihkan perhatian si kecil pada hal2 yang ia suka misalnya sambil melihat kucing, bunga dll,nah saat dia lengah biasanya tanpa sadar dia mau disuap. Cara lain variasikan metode pemberian makan pada si kecil,misalnya jika biasanya Anda menggunakan sendok cobalah memakai tangan langsung tanpa sendok.Cara lain lagi yaitu kenali makanan kegemaran si kecil, misalnya jika si kecil suka makan kerupuk maka berikanlah kerupuk kemudian selingi dengan memberi nasi,kalau masih susah tempelkan nasi beserta lauk pada kerupuk, ia tidak akan menyadari tetapi ia akan menyukainya.

4. Ubah tampilan dan rasa makanan,Anda bisa membentuk nasi seperti mobil2an kemudian menambah pernak pernik dari ayam, telur, sayuran, tempe/tahu dll. Selain itu Anda perlu melihat-lihat lagi referensi mengenai resep makanan bayi.

5. Berikanlah susu kapan pun ia mau

6. Perbanyaklah camilan si kecil untuk mengimbangi porsi makan yang kurang, namun ingat, camilan yang diberikan harus tetap memperhatikan faktor gizi,misalnya biskuit bayi, kue, puding atau agar-agar, buah.

7. Jika si kecil lebih menyukai kue, maka variasikan bahan atau isi kue dari bahan karbohidrat seperti nasi, kentang lalu kombinasikan dengan sayuran (misalnya kue warna hijau dari sawi yang diblender, warna orange dari wortel yang diblender dll),memang terasa aneh bagi kita, namun anak kecil akan menyukainya dan tentunya gizi tetap terjaga.

8. Cek kondisi mulut si kecil apakah ada sariawan, nafas terasa panas?jika ya segeralah periksakan ke dokter anak Anda. Lihat juga apakah ada gigi yang mau tumbuh? jika ya kemungkinan hal ini yang menyebabkan si kecil merasakan ngilu saat makan,untuk itu coba berikan makanan yang lebih lembut teksturnya serta mintalah saran dari dokter apakah perlu menambahkan vitamin khusus saat gigi tumbuh.

9. Periksakan ke dokter jika si kecil sering mual atau memuntahkan makanan, karena kemungkinan si kecil sedang terganggu pencernaannya sehingga nafsu makan berkurang.

10. Konsultasikan ke dokter mengenai penambahan vitamin nafsu makan

Nah semoga apa yang saya sampaikan kepada Anda bisa menjadikan solusi yang tepat untuk sang bu

Tags: balita

Prev: keluaga

Solusi mengatasi Anak Kejang - kejang

----Original Message-----
From: Melanie [mailto:[EMAIL PROTECTED]

Dear all,

Ini ada tips bagus untuk mengatasi Anak kecil yang kejang dan panas tinggi.

Semoga berguna,

Melanie.

---- Original Messege----
From: Gunawan Tjahjadi

Sediakan obat Stesolid cara menggunakannya melalui anus, cuma harus dengan
resep dokter, kalau tidak salah terdapat 2 ukuran, yg 2,5 mm dan 5 mm
pemakaian dosisnya harus sesuai dengan usia dan petunjuk dokter, tanyakan
saja pada dokter jika mau menyediakan Stesolid (sebaiknya ditaruh di kulkas
jangan di freezer). Hanya obat ini akan membuat si anak tambah 'teler',
lemas karena memang effek obat ini adalah untuk membuat syaraf menjadi
relaks.

Jika anak sedang menderita panas jangan sekali-2 meninggalkannya tanpa
pengawasan yang intensif, ortu harus gantian jaganya. Saya juga punya
pengalaman buruk tentang hal ini ketika putra saya yang pertama panas tinggi
waktu itu usianya 3 tahun .. tahu-2 dia sedang duduk di ranjang dan
tangannya sedang meraih-raih namun matanya tertutup. Sejak saat itu saya
tidak pernah tidur jika anak saya sedang menderita sakit (salah satu resiko
jadi ortu ya).

Obat anti panas harus dimakan kembali tepat pada waktunya, jika bisa 1/2 jam
sebelum waktu makan obat berikutnya sudah harus diberi, karena jika panasnya
sudah mulai tinggi maka sulit dan lama turunnya. Pada beberapa anak ada
yang tahan terhadap sakit panas tetapi banyak juga yang sangat rentan (tidak
tahan) terhadap sakit panas, baru 38 derajat C aja sudah step.

Jika anak terlalu sering terserang sakit panas dan sampai step kemungkinan
akan mengganggu pertumbuhan syaraf di otaknya.

Selalu sediakan alat kompres yang berwarna biru berupa gel (banyak dijual di
apotik) freezer. Sebaiknya letakan alat kompres gel ini di bagian atas
kepala (ubun-2), atau di belakang kepala, dahi sebaiknya dikompress dengan
handuk dingin saja cukup, (handuk kecil sebesar saputangan yang dicelupkan
air es juga menolong).

Jangan bungkus/menyelimuti anak yang sedang menderita sakit panas dengan
selimut dan baju yang tebal-2, karena menyebabkan suhu tubuhnya akan semakin
tinggi akibat panas yang dikeluarkan oleh tubuhnya tidak dapat dengan segera
lepas. Hal ini logis karena botol yang berisi air panas jika dibungkus
dengan kain tebal berlapis-lapis, maka ia akan menahan panas lebih lama jika
dibanding botol tersebut tidak dibungkus.

Ada juga yang mengoleskan alkohol di sela-sela ketiak, leher, selangkangan,
namun jangan terlalu sering karena akan menyebabkan iritasi.

Yang paling penting juga .. segera bawa ke dokter atau rumah sakit yang
terdekat. Diperlukan kerja sama yang baik antara Ayah dan Ibu si anak.

salam,
gunawan tjahjadi

----- Original Message -----
From: meilania

> Dear all,
>
> Masih seputar kejang pada anak, berikut ada tambahan tips mengatasi anak
> demam dan kejang yg saya peroleh dari buku "Bayi pada tahun pertama: apa
yg
> Anda hadapi bulan per bulan".
>
> Mengobati DEMAM
> [1] Dinginkan bayi
> Jangan "menghangatkan" bayi dg selimut, pakaian tebal maupun
> yg berlapis-lapis. Sebaliknya, kenakanlah baju yg tipis dan jaga
> agar suhu ruangan cukup sejuk, yaitu 20-21 derajat Celcius
> TETAPI hindarkan bayi dari angin langsung.
> [2] Banyak minum
> Boleh air putih, sari buah (bila tidak ada penyakit lain spt diare
krn
> disentri, air buah aman untuk diberikan), sup, ASI atau susu
> formula. Jika bayi menolak minum selama beberapa jam dalam
> sehari, beritahukan hal ini pd dokter.
> [3] Berikan obat penurun panas
> [4] Pembasuhan
> Bila obat penurun panas tidak membawa hasil yg cukup berarti
> setelah 1 jam diminumkan, cobalah melakukan pembasuhan.
> Gunakan air suam kuku (suhu air sama dg suhu tubuh). Anda
> dpt membasuh bayi di dalam bak mandi rendam atau di luar
> bak mandi TETAPI bagaimana pun suhu ruangan harus cukup
> hangat, nyaman, dan bebas dari aliran angin.
> (cat. pembasuhan di dalam bak mandi tidak bisa dilakukan
> pd bayi yg baru saja kejang, krn air dapat saja tertelan bila
> terjadi serangan kejang ulangan)
> Khusus untuk teknik membasuh, karena cukup panjang, bagi
> yg berminat boleh kontak saya via japri saja ya ....
> [5] Jangan membuat bayi lapar untuk menurunkan demam. Demam
> meningkatkan kebutuhan kalori, dan bayi yg sakit sebenarnya
> membutuhkan lebih banyak kalori.
>
> Menangani KEJANG saat demam:
> [1] Biarkan bayi dalam keadaan lepas (tidak terikat / terhambat) di
> lengan Anda, di tempat tidur, atau di tempat lunak lainnya.
> [2] Berbaring miring, jika mungkin dg kepala terletak lebih rendah
> daripada tubuh.
> [3] Jangan coba untuk menyusuinya atau meletakkan sesuatu ke
> dalam mulutnya
> [4] Setiap serangan kejang yg berlangsung salma 5 menit atau lebih,
> memerlukan pertolongan darurat yg segera.
>
> Bila membawa bayi deman maupun kejang ke RS, lebih baik ortu berangkat
> bersama atau ditemani orang dewasa lain. Saya pernah menjumpai anak
sekitar
> 3 tahunan dg demam tinggi sekali (sampai hampir tidak sadarkan diri)
> tergeletak di kasur di RS tanpa mendapat pertolongan apa-apa HANYA karena
> semua kamar rawat inap anak sedang penuh !!!
>
> Saat itu saya sedang menemani anak saya untuk dipasang infusnya.
> Karena sebelumnya saya sudah telepon RS dan "booking" tempat, jadinya anak
> saya bisa segera dilayani. Padahal ibu dan anak tsb datang lebih awal dari
> saya.
>
> Jadi, pastikan ada 1 orang dewasa yg mendampingi anak, 1 orang dewasa lagi
> yg mengurus administrasi, dan bila mungkin 1 orang dewasa lagi yg
> "mengejar" suster atau dokter anak yg sedang bertugas (dokter jaga) untuk
> segera memberi pertolongan pertama.
>
> Semoga bermanfaat.
-----Original Message-----
From: Wardi [mailto:[EMAIL PROTECTED]
Sent: Wednesday, July 30, 2003 10:08 AM
To: [EMAIL PROTECTED]
Subject: [balita-anda] Solusi mengatasi Anak Kejang2

Tips Mencegah Kanker Serviks

Kanker serviks (kanker leher rahim) merupakan momok yang menakutkan bagi kaum hawa. Kanker serviks sebenarnya dapat dicegah, tapi tetap saja setiap tahun lebih dari 11.000 perempuan di Amerika didiagnosa dengan penyakit ini, begitu menurut American Cancer Society. Kabar baiknya, kanker serviks ini bisa dicegah dengan cara :

1. Dapatkan pemeriksaan terbaik.
   Kebanyakan kasus kanker serviks disebabkan infeksi HPV, sejenis virus yang tersebar lewat kontak seksual. Sekitar 90% dari HPV sembuh dengan sendirinya. Tapi jika tidak, bisa terbentuk sel-sel prakanker. Pemeriksaan papsmear masih merupakan standar untuk mendeteksi sel-sel ini, tapi beberapa studi terkini mengungkapkan, pemeriksaan untuk HPV bisa secara lebih mudah menghentikan kanker sebelum dimulai. Jika hasil tes ini positif, maka dokter akan memperhatikan secara lebih cermat perubahan-perubahan serviks dan mengangkat sel-sel prakanker yang mungkin ada.


2. Makan serealia sarapan yang difortifikasi
   Makan serealia yang difortifikasi folic acid sekitar 400 mcg setap hari dari serealia atau roti yang difortifikasi, atau dalam bentuk suplemen dapat membantu. Konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter Anda untuk lebih jelasnya. Cegah kanker serviks sebisa mungkin.
   


3. Makan sayuran pembasmi HPV
   Perempuan yang diet tinggi sayuran beresiko lebih rendah 50% menderita infeksi HPV yang berlangsung lama, yang juga berarti berkemungkinan lebih kecil mengembangkan kanker serviks. Tambahkan semua jenis buah dan sayuran warna pelangi ke dalam diet Anda untuk mendapatkan perlindungan terbaik.


4. Jangan merokok
   Kendati kebanyakan infeksi HPV lenyap dengan sendirinya tanpa diobati, hal ini jarang terjadi pada perempuan yang merokok. Penyebabnya adalah asap rokok melemahkan pertahanan tubuh. Infeksi HPV berlangsung lebih lama pada perempuan yang merokok dibandingkan yang tidak, dan meningkatkan resiko kanker serviks. Sedapat mungkin cegah kanker serviks dengan menghindari merokok.
   


5. Pelumas organ intim
   Menggunakan pelumas organ intim yang dibuat dari carrageenan, senyawa pengental yang berasal dari rumput laut, menghentikan HPV bertahan dalam sel-sel sehat.


6. Makan brokoli dan kerabatnya
   Senyawa tumbuhan di dalam brokoli, kembang kol, dan lain-lain dapat membantu sel-sel yang terinfeksi HPV menghancurkan diri sendiri. Cara ini sangat alamiah untuk menghilangkan sel-sel yang tidak sehat sehingga dapat meminimalkan resiko terkena kanker serviks.


7. Tingkatkan akurasi pemeriksaan papsmear (Klik gambar untuk memperbesar)
   
   
   
   
   Dokter atau petugas kesehatan Anda berkemungkinan menyarankan Anda menjalani pemeriksaan papsmear setiap tahun atau setiap 3 tahun tergantung faktor resiko Anda untuk kanker serviks. Untuk mendapatkan hasil yang akurat jadwalkan pemeriksaan antara 10-20 hari sesudah hari pertama mens terakhir Anda. Jadwalkan ulang jika Anda mens pada hari pemeriksaan yang direncanakan. Jangan menggunakan foam, krim, obat atau doach vaginal selama 2 hari sebelum pemeriksaan. Jangan berhubungan intim 48 jam sebelum hari pemeriksaan.


8. Vaksin HPV
   Saat ini tersedia vaksin untuk strain HPV yang paling berbahaya. Vaksin ini bisa membantu untuk mencegah kanker serviks. Konsultasikan dengan dokter Anda untuk lebih jelasnya untuk mendapatkan informasi yang lebih detail tentang vaksin HPV untuk mencegah kanker serviks.
   

Jadi usahakan cegah kanker serviks sedini mungkin. Semoga tips-tips pencegahan kanker serviks di atas bisa bermanfaat sebagai bahan masukan.

MENCEGAH KANKER DAN SARIAWAN DENGAN MENGONSUMSI KUBIS

Kubis,kol atau kobis bulat adalah nama sayuran yang sudah sangat populer dinegara kita.Biasanya banyak dipakai sebagai lalapan atau campuran dalam sayur2an.Ternyata terdapat banyak manfaat kesehatan yang dimiliki sayuran ini.Kubis berasal dari Eropa Selatan dan Eropa Barat. Naman kubis diambil dari bahasa inggris,cabbage yang juga merupakan pinjaman dari bahsa Normandia,caboche. dan untuk nama 'kol' diambil dari bahsa belanda ,Kool.

KANDUNGAN --> Kubis segar mengandung air,protein,lemak,karbohidrat,serat,kalsium,fosfor,besi,natrium,kalium,vitamin (A,C,E,tiamin,riboflavin,nicotinamide)kalsium dan beta karoten. Senyawa aktif yang ditemukan pada kubis antara lain anthocyanin,sianohidroksibutena,sulforan dan iberin. Adanya zat anthocyanin menyebabkan warna kubis dapat berubah merah.

MANFAAT KUBIS BAGI KESEHATAN ANTAR LAIN:
1. MENCEGAH SARIAWAN --> Tingginya kandungan vitamin C dalam kubis dapat mencegah timbulnya sariawan. Jadi bagi anda yang merasa ada gejala timbul sariawan,bisa mengatasinya dengan banyak mengonsumsi kubis dalam bentuk lalapan.

2. MELAWAN KANKER --> Kandungan zat aktif dari kubis,yaitu sulforafan dan histidine dapat menghambat pertumbuhan tumor,mencegah kanker kolon dan rektum,detoksikasi senyawa kimia berbahaya seperti kobalt,nikel,dan tembaga yang berlebihan dalam tubuh,serta meningkatkan daya tahan tubuh untuk melawan kanker.

3. MEMBANTU IBU MENYUSUI--> Bagi ibu-ibu yang sedang menyusuui,ternyata kubis mempunyai manfaat yang besar, Dibeberapa negara eropa,kubis sering kali dikonsumsi oleh ibu menyusui untuk mengurangi rasa sakit akibat bengkak ketika menyusui.

4. MENURUNKAN KADAR KOLESTEROL --> Kandungan asam amino dalam sulfurnya,juga berkhasiat menurunkan kadar kolesterol yang tinggi. Caranya mudah saja,pilih kubis yang baik kemudian cuci1/4 bagian kubis segar berukuran sedang sampai bersih,bilas dengan air matang,lalu potong2 seperlunya. Jus kubis tersebut,lalu minum sarinya sekaligus,lakukan secara rutin.

5. MENGURANGI BENGKAK --> Taukah anda bahwa daripada membeli obat yang mahal untuk mengatasi bengkak,, anda bisa memakai kubis yang jelas harga nya jauh lebih murah. Bahkan di Eropa dilaporkan seorang wanita berusia 72 tahun yang kedua lututnya mengalami osteoarthritis dan dioperasi,ternyata setelah operasi dia menggunakan daun kubis yang dililitkan pada daerah lutut yang tidak terkena operasi untuk mempercepat penyembuhan dan mengurangi bengkak.Caranya;kompreslah bagian tubuh yang memar,membengkak atau nyeri sendi dengan daun kubis yang telah dibersihkan.

WASPADA SEBELUM MENGONSUMSI
Karena penampilan kubis menentukan harga jual,kerap dijumpai petani indonesia melakukan penyemprotan tanaman dengan insektisida dalam jumlah berlebihan agar tidak dimakan ulat. Jadi,sangat dianjurkan untuk slalu mencuci kubis sampai bersih dengan air mengalir.Sayuran kubis,meski sudah biasa kita konsumsi ternyata tetap harus diperhatikan beberapa efek yang bisa terjadi yang bahkan bisa mengurangi manfaat kesehatan yang kita inginkan.
Beberapa hal dari kubis yang perlu diwaspadai yaitu:
--> Sebagaimana suku kubis-kubisan lain,kubis mengandung sejumlah senyawa yang dapat merangsang pembentukan gas dalam lambung sehingga menimbulkan rasa kembung (zat2 goiterogen).
--> Daun kubis juga mengandung kelompok glukosinolat yang menyebabkan rasa agak pahit.
--> Jika jus kubis dikonsumsi terus menerus,dapat mengurangi jumlah yodium didalam tubuh.Akibatnya kelenjar gondok (tiroid) kekurangan yodium. Untuk mecegahnya,memperbanyak mengonsumsi makanan sumber yodium,seperti rumput laut dll.
--> Tapal dari kubis dilaporkan dapat menyebabkan lepuh jika digunakan terus menerus selama beberapa jam.

Mencegah Kanker Kandungan Kemih

WASHINGTON (Suaramedia) Sebuah studi yang diterbitkan di dalam "Cancer Prevention Research", jurnal American Association for Cancer Research terbitan Desember menyatakan,

selenium yaitu jenis mineral yang ditemukan pada padi-padian, kacang dan daging, mungkin membantu dalam pencegahan kanker kandung kemih yang berisiko tinggi.

Para peneliti dari Dartmouth Medical School membandingkan tingkat selenium pada 767 orang yang baru didiagnosis terserang kanker kandung kemih dengan 1.108 orang dari masyarakat umum.

Berbagai temuan memperlihatkan hubungan antara selenium dan kanker kandung kemih di kalangan perempuan, sebagian perokok dan mereka yang positif memiliki kanker kandung kemih p53.

Di dalam seluruh orang yang diteliti, tak ada hubungan berbalik antara selenium dan kanker kandung kemih, tapi perempuan (34%), perokok sedang (39%) dan mereka yang positif menderita kanker p53 (43%) memiliki pengurangan mencolok tingkat kanker kandung kemih dengan angka selenium yang lebih tinggi.

"Ada jalur berbeda yang digunakan oleh kanker kandung kemih untuk berkembang dan diperkirakan satu jalur utama melibatkan perubahan pada gen p53," kata peneliti Margaret Karagas.

"Kanker kandung kemih yang berpangkal dari perubahan ini memiliki kaitan dengan penyakit yang lebih maju," katanya.

Meskipun studi lain telah memperlihatkan hubungan serupa antara selenium dan kanker kandung kemih di kalangan perempuan, studi itu adalah salah satu yang pertama yang memperlihatkan hubungan antara selenium dan kanker kandung kemih positif p53.

"Akhirnya, jika benar bahwa selenium dapat mencegah kemunculan tertentu pada perorangan, seperti perempuan, dari kanker kandung kemih yang berkembang, atau mencegah jenis tumor tertentu, perubahan semacam itu melalui jalur p53, berkembang, itu memberi kami kaitan mengenai bagaimana tumor dapat dicegah pada masa depan dan berpotensi mengarah kepada upaya kemo-preventif," kata Karagas. (ant/ri) http://www.suaramedia.com

Cara Menyusui Bayi Yang Baik

Cara Menyusui Bayi Yang Baik

Pemberian ASI bukan sekadar “saat minum susu” untuk bayi. Proses menyusui adalah seni yang membutuhkan konsentrasi dan ketulusan hati. Yang sedang berada dalam dekapan dan dekat dengan jantung Anda adalah bayi, buah hati Anda. Maka menyusui adalah salah satu proses bonding yang paling berarti antara ibu dan anak.

Berikut adalah langkah-langkah yang perlu Anda lakukan untuk menyusui dengan sepenuh hati, tanpa paksaan dan dengan penuh kesadaran.

1. Berikan ASI secara langsung tanpa paksaan. Bayi dapat merasakan emosi ibunya, apalagi saat ia sedang menyusu. Jika Anda merasa terpaksa memberikan ASI, maka rasa itu bisa ditangkap bayi. Tak heran jika ia kemudian jadi rewel, bahkan mungkin akhirnya malas menyusu dan menolak ASI. Emosi negatif yang Anda rasakan juga memengaruhi jumlah produksi ASI. Hormon oksitosin, yang berpengaruh besar terhadap produksi ASI akan muncul dengan sendirinya saat Anda bahagia, tenang, relaks dan tidak stres.

2. Berikan ASI saat bayi memintanya. Bukan hanya Anda yang tidak boleh merasa terpaksa, bayi juga demikian. Begitu Anda sudah tenang dan rileks, bayi jua tenang, sebab kegiatan menyusui adalah proses timbal-balik antara ibu dan bayi. Maka hindari memaksa bayi menyusu saat ia tak ingin disusui.

3. Rileks saja! Menyusui tanpa paksaan saja tidak cukup untuk mencapai proses menyusui yang sempurna. Sebaiknya Anda juga rileks dan tenang saat menyusui bayi Anda.

4. Kenakan baju yang bersih dan nyaman. Tentunya Anda tidak dapat sembarangan membuka baju saat akan menyusui, terlebih jika di tempat umum. Kenakan Baju Menyusui yang bersih dan nyaman untuk menyusui. Misalnya, baju dengan kancing depan. lalu siapkan syal, handuk atau nursing apron yang kini mudah Anda jumpai di toko perlengkapan bayi dan ibu hamil. Peralatan ini membantu Anda menyusui dengan nyaman di mana pun berada, karena menutup sebagian payudara saat Anda menyusui bayi. Namun demikian, pastikan bayi tetap bisa bernafas dengan mudah saat Anda menggunakan penutup atau lebih tepatnya menngunakan model Baju Menyusui.

5. Posisi nyaman dan benar. Anda harus yakin bahwa posisi Anda dan bayi saat menyusui nyaman bagi Anda berdua dan sudah tepat. Yaitu, dada bayi “bertemu” dada ibu, perut bayi “bertemu” perut ibu, hidung bayi pada area sekitar puting, dagu pada bagian bawah payudara. Atau, “Tummy to mummy, chest to chest, nose to nipple, chin to breast“.

6. Kontak mata. Saat menyusui, Anda harus melakukan kontak mata dengan bayi. Selain pelukan, pandangan mata juga “berbicara”, terutama bahasa cinta kasih.

7. Merawat dan membersihkan payudara. Selain untuk kepentingan bayi, merawat payudara dengan teratur juga memberikan Anda kenyamanan dan menghindarkan Anda dari gangguan, seperti payudara lecet. Bersihkan dengan kapas atau cotton bud yang telah dicelupkan ke dalam air hangat. Ketika akan menyusui, perah sedikit ASI lalu oleskan pada puting dan areola.

8. Memperhatikan asupan gizi. Apa yang Anda makan dan minum akan dicicipi pula oleh bayi melalui ASI. Makanan Anda yang bergizi tinggi juga akan dirasakan manfaatnya oleh anak. Penuhi kebutuhan tubuh Anda akan cairan dengan baik. Jika perlu, bawa camilan yang sehat kemanapun Anda pergi, sebagai tambahan asupan gizi Anda.

Kesehatan Bayi dan Balita

Tips Kesehatan Bayi dan Balita

Berikut ini beberapa tips untuk menjaga kesehatan bayi dan balita Anda:

Jemur bayi di pagi hari

Bayi perlu dijemur di pagi hari untuk menghangatkan tubuhnya, tetapi tidak perlu memaksakan kegiatan ini setiap hari. Jadi, anggapan bahwa bayi harus dijemur setiap hari tidak sepenuhnya betul. Sekalipun anda menjemur bayi anda, tidak perlu lama-lama, cukup 10-15 menit saja sebelum jam delapan pagi. Hal ini penting bagi bayi yang lahir berwarna kuning. Karena sinar matahari pagi dapat menguraikan bilirubin menjadi senyawa yang larut dalam air dan dikeluarkan sebagai urine.

Susu botol saat bayi tidur

Sebenarnya susu botol untuk bayi hanya untuk meringankan tugas anda. Karena memberikan susu botol pada bayi yang bangun di malam hari dapat membuat anda lebih praktis dan bayi pun cepat tidur lagi. Tapi sesungguhnya susu botol dapat mengganggu perkembangan bayi. Endapan susu dapat berkumpul di bagian gusi anak. Selain itu, si kecil jadi mudah terikena infeksi telinga, karena susu yang diminum bisa masuk kesaluran eustachius. Saluran ini adalah penghubung antara tenggorokan bagian belakang dan telinga bagian belakang. Jadi, bila harus memberikan susu botol, angkat sedikit kepala bayi. Setelah itu tidurkan tanpa botol susu. Memang sedikit repot, tapi ini demi kesehatan bayi anda.

Mandi air dingin membuat bayi kuat

Ada mitos yang mengatakan memandikan bayi dengan air dingin dapat membuat bayi lebih kuat daya tahan tubuhnya. Mitos ini tentu saja tidak benar. Itu sebabnya setelah lahir orang tua membedong bayinya. Sesungguhnya air dingin dapat membuat pembakaran dan metabolisme tubuh bayi meningkat. Sehingga makanan di dalam tubuh bisa habis untuk mengatur suhu tubuh. Bayi bisa kehabisan tenaga dan akhirnya menjadi mudah sakit. Bayi harus dimandikan dengan air hangat. Jangan berlama-lama memandikan bayi dan usahakan anak langsung dalam keadaan hangat setelahnya.

Bayi berliur

Sangat wajar bila bayi berliur. Sebab hingga usia bayi 4 tahun, akan aktif memproduksi air liur. Tapi bila air liur berlebihan, kemungkinan terjadi peradangan atau infeksi di rongga mulut. Air liur juga menjadi tanda-tanda bila bayi akan tumbuh gigi. Air liur pada bayi bukan terjadi akibat keinginan ibu waktu mengandung tidak terpenuhi.

Bayi mengompol

Sampai usia diatas dua tahun, wajar saja jika bayi masih mengompol. Karena kontrol air seninya belum berfungsi sempurna. Meskipun demikian, mengajarkan bayi buang air lebih dini akan lebih baik, sehingga di usia dua tahunan ia sudah bisa mengontrol kandung kemihnya. Bila sampai usia di atas dua tahun masih mengompol, waspadai kemungkinan masalah biologis atau psikologisnya.

Gumoh (muntah sedikit) sesudah makan

Gumoh adalah mengeluarkan cairan makanan atau minuman sesudah ia makan atau minum susu. Ini terjadi pada bayi jika ia kekenyangan atau banyak udara yang terikut masuk saat ia makan atau minum susu. Gumoh juga bisa terjadi bila bayi dipakaikan gurita dengan kencang. Bisa juga terjadi bila anda salah memposisikan anak saat makan, misalnya makan dengan posisi tidur terlentang. Bila tidak mengalami hal-hal tersebut, bayi tidak akan gumoh. Usakanlah untuk membuat bayi bersendawa ketika habis makan atau minum.

Menggendong bayi

Menggendong bayi merupakan kebiasaan para keluarga, terutama bila bayi tersebut anak atau cucu pertama. Memang ada kebahagiaan tersendiri sewaktu kita menggendong bayi. Menggendong bayi pun dapat membuat bayi lebih tenang, namun tidak membuat bayi melatih emosinya. Bayi yang terbiasa di gendong akan lebih senang digendong sampai ia agak besar, ia akan malas untuk berjalan. Hal ini akan membuat anda susah nantinya, terutama karena tubuh bayi yang semakin besar dan berat. Bila otot lehernya mulai kuat, ia sudah bisa mengontrol kepala dengan baik. Anda boleh mengajaknya bermain dengan mengangkat bayi tingi-tinggi, mengayunkannya, dan beberapa variasi menggendong bayi lainnya. Cara ini dapat membantu melatih anak mengontrol emosinya.

Mengempeng

Banyak orang yang beranggapan anak mengempeng itu wajar. Masih bisa dikatakan wajar jika dilakukan oleh anak di bawah dua tahun. Di atas usia dua tahun anak yang kecanduan mengempeng, baik itu menggunakan empeng (dot) atau dengan ibu jarinya, bisa mengalami gangguan psikologis. Usahakan untuk mengalihkan kegiatan anak untuk melatihnya berhenti mengempeng.

Anak berkeringat

Anggapan bahwa anak yang selalu dan banyak berkeringat itu sehat tidaklah benar. Sebenarnya keringat yang keluar berlebihan itu bukan pertanda sehat. Namun ada gangguan tertentu, misalnya stres, fungsi kelenjar gondok yang berlebihan, rendahnya kadar gula, dan berat badan yang berlebih. Sebaiknya anda waspada jika keringat anak berlebihan.

Vitamin untuk anak

Bila pola makan anak bagus, sebenarnya tambahan vitamin tidak terlalu diperlukan. Jika ingin tetap memberikan vitamin tambahan kepada anak, berikanlah sesuai kebutuhan, karena vitamin sangat bermanfaat jika anak memang sangat membutuhkannya. Misalnya vitamin untuk meningkatkan nafsu makan, vitamin penambah zat besi, dan sebagainya. (kinbaby)

Menjaga Kesehatan Balita Anda

Menjaga Kesehatan Balita Anda

Usia balita adalah usia dimana anak Anda bertumbuh dan berkembang dengan pesat. Karenanya, penting bagi Anda untuk menjaga kesehatannya dari berbagai gangguan penyakit. Tentu saja Anda tidak bisa melindungi ia senantiasa dari lingkungan luar. Tetapi mencegah selalu lebih baik daripada mengobati dan tips-tips dibawah ini akan membantu Anda untuk menjaga kesehatan buah hati Anda.

1. Pastikan Anda memeriksakan kesehatan balita Anda ke dokter secara berkala.

Di usia balita, saat tubuh dan otak berkembang dengan pesat, pemeriksaan ke dokter anak secara berkala adalah sesuatu yang penting bagi balita Anda. Sering kali kita menganggap bahwa hanya perlu pergi ke dokter bila ia sakit, biasanya diindikasikan dengan suhu tubuhnya yang panas. Tetapi dokter tidak hanya berfungsi untuk mengobati penyakit. Pemeriksaan berkala ke dokter, walaupun anak Anda tidak mengalami gejala penyakit, bisa membantu Anda dalam menjaga kesehatan si Kecil. Dan jangan lupa imunisasi dan vaksin yang bisa membantu daya tahan tubuh mereka.

2. Pastikan anak Anda mempunyai pola makan yang sehat.

Nutrisi yang tepat akan membantu daya tahan tubuh balita Anda untuk mencegah berbagai penyakit. Pastikan makanannya mengandung nutrisi yang lengkap: vitamin, kalsium, zat besi, diantaranya. Sayuran dan buah-buahan harus ada di dalam menu anak Anda setiap hari. Selain itu, pastikan agar makanannya tidak mengandung terlalu banyak garam atau gula. Berikan makanan yang rendah lemak dan kolesterol untuk mencegah obesitas dini. Dan ingatlah untuk mendisiplin pola makannya dari “junk food” dan makanan jajanan yang tidak sehat untuknya.

3. Ajaklah anak Anda untuk berolahraga.

Anak Anda membutuhkan latihan fisik agar ia tetap sehat. Dan bila ia sudah biasa berolahraga sejak kecil, di masa dewasanya pun ia akan lebih sehat dan terhindar dari berbagai penyakit seperti penyakit jantung dan kolesterol. Olahraga untuk si Kecil tidaklah harus rumit, mengajak mereka belajar berenang, atau bermain bola di halaman sudah cukup untuk usia mereka. Tetapi, pastikan ia menikmati aktivitasnya, jangan terlalu memaksakan kehendak Anda. Gabunglah permainan dengan olahraga agar ia tidak bosan.

Menjaga kesehatan balita Anda tidaklah susah. Yang penting adalah memastikan ia mendapatkan nutrisi yang tepat dan mempunyai gaya hidup yang sehat. Pastikan ia minum susu dua gelas sehari, makan makanan yang bernutrisi tinggi, dan berolah fisik setiap hari. Jangan lupa juga untuk memeriksakan kesehatannya secara berkala. Langkah-langkah yang praktis dan mudah ini bisa menghindarkan balita Anda dari berbagai penyakit, dan buah hati Anda pun tumbuh sehat, kuat dan cerdas.

Info lengkapnya klik disini